【資料圖】
好處:多吃木耳具有很好的養(yǎng)生保健作用,木耳性平、味甘,富含蛋白質(zhì)、多種維生素礦物質(zhì)、植物膠原、植物堿、木耳多糖等多種營養(yǎng)物質(zhì)。
多吃木耳有潤腸通便、減肥瘦身、補血活血、降脂等作用
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