1、掉頭發(fā)的原因非常多，每個(gè)人的情況也都不一樣的，不過大致可以分為兩種，來看看你屬于那種，然后針對(duì)性的解決你的問題。

2、一．內(nèi)部原因健康原因：身體血虛腎虧，中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)乃血虛虧損之故。

(資料圖片)

3、2、膠原蛋白流失：隨著年齡的增長(zhǎng)膠原蛋白流失，這也是不可避免的。

4、3、遺傳原因：如脂溢性脫發(fā)就是一種遺傳性脫發(fā)，這是因?yàn)槿梭w的部分毛囊存在先天性的缺陷。

5、二、外部原因外部刺激：如長(zhǎng)期使用染發(fā)劑長(zhǎng)期，或常使用電吹風(fēng)、電熱器燙發(fā)而損傷頭發(fā)。

6、2、飲食不當(dāng)：如吃過多的油膩的食物使脂肪代謝紊亂，或營(yíng)養(yǎng)不良都可能影響毛囊血液的供應(yīng)，阻礙頭發(fā)的正常生長(zhǎng)而導(dǎo)致脫發(fā);3、細(xì)菌及病毒感染：因不注重頭部衛(wèi)生，引起細(xì)菌感染，毛發(fā)血液供應(yīng)不足而導(dǎo)致脫發(fā);4、精神問題：如緊張，恐懼，強(qiáng)迫癥等，使得內(nèi)分泌紊亂，體內(nèi)新陳代謝不正常，影響正常的血液循環(huán)，導(dǎo)致頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供不足給而脫發(fā)。

7、由于身體和心理壓力造成的脫發(fā)原因，大概可以總結(jié)為以下幾種。

8、一、新陳代謝失衡,平衡的新陳代謝結(jié)構(gòu)能為頭發(fā)及頭皮層提供充分的營(yíng)養(yǎng),維持頭發(fā)的正常的生理生長(zhǎng)過程。

9、但是如果新陳代謝系統(tǒng)失衡破壞,就會(huì)導(dǎo)致大量的頭發(fā)脫落。

10、?二、內(nèi)分泌失調(diào),內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體的各項(xiàng)生理活動(dòng)維持在正常的狀態(tài)。

11、當(dāng)人體的內(nèi)分泌失調(diào),例如當(dāng)雄性激素荷爾蒙失調(diào)后,就很容易引起頭發(fā)的脫落。

12、?三、壓力,充滿壓力的生活容易導(dǎo)致精神長(zhǎng)期緊張或是壓抑,從而容易使頭部的局部微循環(huán)發(fā)生障礙,長(zhǎng)期如此,則會(huì)造成頭發(fā)的病態(tài)性脫落。

13、?四、免疫調(diào)節(jié)失衡,人的免疫能力在正常水平時(shí),人的各項(xiàng)功能皆出在正常狀態(tài)下,當(dāng)免疫調(diào)節(jié)失衡,免疫水平低下時(shí),就會(huì)容易產(chǎn)生免疫性的脫發(fā)。

14、掉頭發(fā)有很多原因，比如雄激素過高，神經(jīng)性的，營(yíng)養(yǎng)不良等等，那一般跟減肥相關(guān)的，就是營(yíng)養(yǎng)不良，如何改善呢，首先不要減太快，減肥太快一定會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏，其次要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和微量營(yíng)養(yǎng)素，如果飲食不規(guī)律可以適當(dāng)吃一點(diǎn)蛋白粉和復(fù)合維生素，可以有您好，頭發(fā)的生長(zhǎng)需要大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素等等，如果缺乏某種營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)讓頭發(fā)生長(zhǎng)不正常，從而導(dǎo)致一直掉頭發(fā)。

15、因此，學(xué)會(huì)好好護(hù)理頭發(fā)也是非常有必要的。

16、希望能幫到您，謝謝！掉頭發(fā)很正常，不過指的是正常掉頭發(fā)，而不是大量的，大量的就要去醫(yī)院看看了。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。